MNENIE

Как показывает опыт, вопрос о том, чем намылить голову является не менее актуальным, чем вопрос о том, что намазать на хлеб. Не всегда корректная реклама при отсутствии какой-либо пропаганды санитарных и гигиенических норм нередко вводят россиян в заблуждение. Как это ни странно звучит, но шампунь предназначен, прежде всего, для того чтобы мыть голову. Речь идет о том, что, покупая шампунь, надеяться надо на его очищающие свойства. Все остальное – опции и удел кондиционеров. Развивая эту тему стоит привести несколько интересных фактов о шампунях. Во-первых, качество шампуней регулируется исключительно по такому простому и надежному параметру как состав. Все остальное – пышность волос после мытья, устойчивость их к пыли, водоотталкивающие свойства и прочее может иметь место, однако экспертами в расчет не берется. Серьезные производители не без оснований утверждают о тех или иных полезных свойствах продукта, чего не скажешь о дешевых марках. Во-вторых, утверждения, что шампунь исключител...

Палеодиета — не новшество (первые попытки ввести ее начались еще в 80-х), однако именно в последнее время в любви к ней признается все больше звезд Голливуда и супермоделей. А поскольку пляжный сезон не за горами, выбор диеты как никогда актуален. Так что рассказываем вам о последнем звездном способе питания. Палеодиета провозглашает правила питания, которые практиковали наши предки более 10000 лет назад. Вот что она разрешает есть: постное мясо; рыбу и морепродукты; яйца; грибы; орехи; фрукты и ягоды; овощи и зелень; миндальное и кокосовое молоко; масло оливок, льна, авокадо. А вот что под запретом: злаковые; бобовые; выпечка; молочные продукты; картофель; сахар и сладости; соль. Главный принцип выбора еды — представить, мог бы это съесть человек каменного века. Какие-то диетологи считают ее просто очередной причудой, другие же обещают чудодейственный эффект. Познакомимся с доводами за и против палеодиеты, чтобы сделать правильный выбор. ДОСТОИНСТВА ПАЛЕОДИЕТЫ: Поскольку эта диета был...

Отруби - побочный продукт размола зерна, притом не только пшеницы, есть ещё пшеничные, ржаные, рисовые, даже миндальные отруби. Но можно отметить, что наибольшее применение, и как продукт, использующийся в сельском хозяйстве, и как пищевая добавка на нашем столе, нашли пшеничные отруби. По сути, отруби – это отходы, полученные при помоле зерна. Примерно пятая часть его идёт в отруби, а остальное в муку, но при этом эти отходы – настолько уникальная вещь, что трудно ими не восторгаться. С помощью отрубей можно почистить кишечник, сбросить лишний вес, из отрубей, или, во всяком случае, с их добавлением, можно приготовить чудесные косметические средства – маски, скрабы, отвары. Если, вы считаете, что использование отрубей является новым словом в диетологии и косметологии, то вы не правы. Можно сказать, что в данном случае, новое – это хорошо забытое старое. О пользе отрубей человечество знало давно. Еще Гиппократ, знаменитый врач древности, говорил о пользе отрубей и рекомендовал их своим...

Да, это пост про ту коробочку, которая стоит у многих на кухне и используется для выпечки, а также для оттирания раковин, посуды и столов. Кое-кто знает, что она используется и в качестве стирального порошка, и для чистки ковров, легко избавляет от изжоги… И ещё множество применений можно найти соде. И даже в области ухода за собой! Итак, используем соду для красоты. Шампунь. Иногда средства, которые мы используем для нашей прически (лак для волос, гели, муссы, сыворотки и т.п.), накапливаются на волосах и коже головы. Из-за этого волосы выглядят тусклыми и вялыми. Использование соды в качестве шампуня качественно промоет волосы и кожу головы. Смешайте соду с небольшим количеством воды и втирайте эту смесь в кожу головы. Затем тщательно смойте. Можно также добавлять соду в ваш обычный шампунь. Используйте соду для волос не чаще чем раз в неделю или два раза в неделю (для сухих волос). Слишком увлекаться не стоит! Скраб для лица. Пищевая сода помогает сбалансировать рН, кроме того, она ...

Разгрузочные дни рассматриваются как оптимальный способ быстро и легко сбросить несколько лишних килограммов. Однако устраивать такие дни необходимо правильно, ведь, по мнению многих неопытных «экспериментаторов», разгрузочный период подразумевает под собой полное исключение пищи и употребление воды на протяжении некоторого времени. На самом деле это не так. По своей сути разгрузочные дни – это своеобразный зигзаг в ежедневном рационе человека, своеобразная встряска всего организма, который может потерять немало лишних килограммов, если учитывать, что за сутки получается избавиться от 500-800 грамм. Разгрузочные дни с употреблением белковой пищи провоцируют ускорение усвоения жиров и углеводов, а фруктовые и овощные дни придают чувство сытости и рефлекторно тормозят пищевой центр. Чем полезны разгрузочные дни? Устраивать разгрузочные дни полезно всем, а в особенности, если стоит цель в скором времени похудеть. Кроме похудения такие дни оказывают и общий комплекс воздействий на организм...

Рассмотрим, что собой представляет С02 лазер для пластической хирургии. К преимуществам шлифовки кожи этим лазером относятся точный контроль над вапоризацией ткани и стабильный гемостаз. Каждый импульс удаляет слой толщиной около одной оптической глубины проникновения (20 – 30 мкм), при этом толщина слоя остаточного термического повреждения в 2 – 4 раза больше. Частота поступления импульсов на один и тот же участок кожи не должна превышать 5 Гц, чтобы дать ткани время на остывание. Из-за интенсивного поглощения света очень тонким слоем кожи он мгновенно разогревается выше температуры кипения воды (100 °С) с ее последующей вапоризацией и клеточной абляцией. Т. к. процесс диффузии тепла требует некоторого времени, подавляющая часть тепла идет на испарение ткани и лежащие ниже слои нагреваются относительно слабо. После некоторого количества импульсов верхний слой кожи обезвоживается и наступает так называемое «плато абляции» – дальнейшие импульсы не приводят к абляции из-за обусловленного...

Угревая сыпь бывает по разным причинам, но в любом случае требует серьезного лечения. Какие лекарства от угревой сыпи по-настоящему эффективны, кому они подходят, есть ли у них противопоказания? Сегодня мы рассмотрим несколько самых популярных средств, которые работают на основе различный действующих веществ. Чаще всего это мази, которые действуют местно, и таблетки, которые принимаются внутрь. А самых тяжелых случаях применяют инъекции. Лекарства от угрей: Куриозин гель При стихании воспалительного процесса, а также при отсутствии папуло-пустулезных высыпаний можно использовать препараты α,-гидроксикислот, салициловой, бензойной и трихлоруксусной кислоты. В зависимости от концентрации и рН препарата они могут использоваться как в домашнем косметическом уходе, так и в процедурах профессионального медицинского пилинга для борьбы с гиперкератозом, гиперпигментацией, для сглаживания кожи и др. Куриозин гель (Curiosin, Gedeon Richter, Венгрия) Активное вещество - гиалуронат цинка, обл...

О пользе молока и производных из него продуктов мы все знаем с детства. Правда, полезность молока для взрослого населения время от времени оспаривается, но, тем не менее, для многих оно остаётся популярным, доступным и любимым продуктом питания. Ну а женщины ещё в древние времена догадались использовать молоко в косметических целях, - ванны, маски, умывания... Не уступают молоку в полезности и кисломолочные продукты – простокваша, кефир, ряженка, йогурт, сметана, творог и др. Что же их объединяет, и чем они разнятся друг от друга? Чему отдать предпочтение, - традиционному кефиру или какому-нибудь модному разрекламированному виду питьевого йогурта? Какой продукт принесёт больше пользы здоровью и благотворно скажется на внешнем виде? Скажу сразу, все классические (без ароматизаторов, загустителей, подсладителей и т.п.) кисломолочные напитки обладают высокими диетическими свойствами. Они легко усваиваются организмом человека, улучшают пищеварение и регулируют микрофлору кишечника, а значи...