MNENIE

Наша кожа более всего подвержена воздействиям внешних факторов, поэтому нуждается не только в уходе, но ей необходима забота с помощью витаминов. Чтобы иметь идеальную кожу на лице, не допускать появления различных высыпаний, можно применять дрожжи от прыщей, витамины, которые помогают избавиться не только от угревой сыпи, но и шелушения, преждевременного увядания. От неправильного и несбалансированного питания страдает весь организм и кожа не исключение. Одним из последствий такого халатного отношения к своему организму является угревая сыпь. Есть способ вылечить ее, не прибегая к антибиотикам. Пивные дрожжи от прыщей: польза Многие люди страдают и мучаются от того, что у них угревая сыпь. Если назначенные таблетки и косметологические процедуры не помогли, то следует обратить внимание на пивные дрожжи от прыщей. Пользу пивных дрожжей трудно переоценить. В них содержится комплекс витаминов чрезвычайно полезных для пищеварительной системы и кожи. Решив принимать пивные дрожжи, не ст...

Как вспомнить всё? Как не страдать провалами памяти? Не буду вдаваться в медицинские подробности, почему с годами мы теряем память, почему становимся рассеянными и забывчивыми. Оставлю это светилам от медицины. Меня не интересует, почему, я хочу знать, КАК. Как не терять память с годами. Многие мои ученики программы тренингов схватывают на лету, запоминают материал, начинают применять его на практике и в результате добиваются больших успехов. Другим довольно трудно понять и запомнить ту информацию, которую они получают вместе со всеми. С такими приходится заниматься индивидуально, дробя уроки и включая в них упражнения на укрепление памяти. Память – штука коварная, иногда в самый неподходящий момент такие «коленца» выкинет! Не можешь запомнить того, что было вчера, просто не придаешь этому значения. Зато событие десятилетней давности вдруг вспыхивает яркой картинкой с точными деталями происходящего. И начинается переосмысление… Если не придавать значения тому, что с каждым днем что-то ...

Что вы едите - безусловно важно. Но не менее важно важно отношение к пище. Идея о том, что жир поможет вам сбросить вес, не нова. Исследования, проведенные в 2001 году в Гарварде, показывают, что умеренно жирная диета долгосрочно дает лучшие результаты, чем обезжиренная. А согласно последним данным, каждый тип диеты рассчитан на определенную зону вашего тела. Мононенасыщенные жиры (MUFA), содержащиеся в "здоровых маслах" растительных продуктов (таких как оливы, орехи и авокадо), подвергались специальному исследованию, результаты которого были опубликованы в британском издании о питании. Согласно результатам, рацион, обогащенный MUFA-жирами, способствует небольшой потере веса и жировой ткани. При этом количество потребляемых калорий не менялось. Опыты также подтвердили, что MUFA- завтрак способствует усиленной работе пищеварительной системы в течение 5 часов после еды. Особенно, это актуально для людей с ярко выраженной склонностью к лишнему весу. Выходит, у MUFA- питания есть...