MNENIE

В очередном обзоре новостей диетологии myJane мы расскажем про продукты, позволяющие избавляться от лишних килограммов, а также способы и методы борьбы с избыточным весом, подсказанные учеными. Виноград - сладкое средство от жирных складок Американские ученые обнаружили, что любители винограда гораздо быстрее теряют лишние килограммы. Все дело в ресвератроле, решающем проблему лишнего веса, пока вы отщипываете от грозди по ягодке. Эксперты из Техасского университета выяснили, что ресвератрол активизирует работу адипонектина - гормона, воздействующего на образование жировых клеток в организме. В итоге человек стройнеет, хотя ведет привычный образ жизни и не изводит себя диетами. Полезнее всего ужинать виноградом. Тогда вы не только похудеете, но и избавитесь от шлаков. Ну, а для самых настойчивых – виноградные диеты. И снова вода В одном из прошлых обзоров новостей похудения myJane напоминал об известном методе похудения – 1-2 стаканах воды перед трапезой, которые помогают заполнить мес...

Многие женщины сегодня меняют очки на контактные линзы. Действительно, линзы имеют ряд преимуществ перед очками. Обычно они обеспечивают более высокую остроту зрения, усиливают четкость изображения и, открывая периферийный обзор, не сужают восприятия окружающего пространства. Как правильно пользоваться контактными линзами, рассказывает врач-офтальмолог московского медицинского центра "Видеоэкология" Жанна Васильевна Бессонова. В хорошо подобранных линзах человек с ослабленным зрением чувствует себя легко и комфортно. Линза должна сидеть подвижно и свободно, не перекрывая доступа слезной жидкости к роговице глаза. То есть между линзой и роговицей должно образовываться жидкое пространство, состоящее из чистой слезы. Для подбора линз сегодня применяется компьютерная диагностика, при помощи которой определяются радиус и диаметр роговицы. "Расшифровать" компьютерные показатели: точно определить диоптрии и параметры, соответствующие строению глаза, - может только грамотны...

Голодание - система оздоровления с древней историей. Египтяне ежемесячно воздерживались от пищи два-три дня. Пифагор утверждал, что отказ от пищи положительно влияет на умственные способности. Этот метод был очень популярен в нашей стране в конце прошлого века, после появления книги П. Брегга «Чудо голодания». В основе лечебного голодания лежит наблюдения за животными в дикой природе, и опыт наших предков, которые в отличие от нас питались не постоянно, а лишь тогда, когда им удавалось добыть пищу. Технический прогресс решил проблему обеда, он же освободил нас от физической нагрузки, связанной с поиском пищи. Современный человек ест много, а двигается мало, то есть потребляет больше, чем расходует. К тому же образ жизни жителя мегаполиса связан с постоянными эмоциональными и умственными перегрузками. На нас влияет высокий темп жизни, и его следствие - нарушение естественных биоритмов. Для многих пища становится своеобразным барьером, защищающим от этого мощного прессинга. Но обмен веще...