MNENIE

Никакими полуголодными диетами упругого живота не добиться - обвисшая кожа выглядит не лучше жировых складок. Если вы хотите обрести красивый живот, у вас есть два пути: один, наиболее простой, - обратиться к пластическому хирургу, насколько долго сохраниться результат, зависит от вас. И второй - выложиться на всю катушку, и получить плоский живот через месяц ценой собственных стараний. Мы подскажем вам, как этого добиться. Для начала раскроем один миф: многие считают, что для того, чтобы быстро похудеть, нужно сесть на жесткую диету и почти ничего не есть. Это не так. Низкоуглеводные диеты и диеты, полностью исключающие жиры, разумеется, дают результат: весы показывают уменьшение веса, вдобавок к этому зеркало демонстрирует и другие неприятные приобретения: темные круги под глазами, землистый цвет лица, дряблую, рыхлую кожу, обвисшие складки и т.д. Теперь ваша фигура вам нравится больше? Вы обрели те формы, о которых вы мечтали, садясь на диету? Возвращаясь к своему обычному режиму пи...

Что же такое пигментные пятна? Это скопления в роговом слое, эпидермисе и, частично, в дерме меланина - пигмента, который окрашивает не только кожу, но и волосы, радужную оболочку глаз. Меланин постоянно вырабатывается особыми клетками - меланоцитами, чтобы придать коже более темный оттенок для защиты от ультрафиолетовых лучей. Существует два типа пигментов меланина - черно-коричневый и желто-красный. Кожа рыжеволосых и светловолосых людей считается самой уязвимой, т. к. она богата красным меланином, поэтому плохо загорает и вместо коричневого оттенка приобретает красный. Такая кожа подвержена солнечным ожогам и появлению веснушек. У темно-русых и шатенов черно-коричневый меланин вырабатывается хорошо, но и им не следует долго находиться на солнце, т. к. пигментные пятна могут появиться и у них. Почему появляются пигментные пятна? В некоторых случаях клетки кожи начинают производить меланин более интенсивно и неравномерно, что приводит к появлению на коже темных участков различной форм...

Он был огромен и красен. А главное, расположился на самом видном месте, и уже третий день не давал мне покоя. Отвратительного вида прыщ, весьма болезненный, к тому же радовал только тем, что был одинок. Представив себе, что таких гигантов на моем личике могло бы быть несколько, я ужаснулась и задума Откуда эта напасть берется и как от нее избавиться? С этими вопросами мы обратились к Ирине Круголовой, врачу-косметологу из Медицинского женского центра, где уже много лет успешно лечат угревую сыпь. Виновато сало Угри, или акне, — по-простому прыщи — заболевание сальных желез кожи. Страдают от этой напасти в основном подростки, но бывают и поздние формы акне у взрослых. Откуда же берутся прыщи? На нашей коже в изобилии имеются сальные железы, которые вырабатывают некий жирный секрет. Ничего плохого в этом нет, наоборот — жирная пленка питает, увлажняет и защищает кожу. Проблемы начинаются, когда кожное сало становится слишком густым и клетки сальной железы утолщаются. Тогда сальная железа...

Недавно я прочитала на одном веб-сайте об Ассоциации Тайского массажа в США (не даю Вам ссылку на этот сайт). Но при желании Вы найдете эту статью. Я получила удовольствие от прочитанной статьи о основах тайского массажа. Многие годы я публикую статьи на сайтах об искусстве лечения, и они сотнями переизданы на других веб-сайтах. Я училась и практиковала Тайский массаж в Таиланде и в других странах в течение 12 лет. Пройдя Школу Тайского массажа с помощью онлайн-видео и, изучив много интересных тем, связанных с тайским массажем, я наивно полагала, что смогу заниматься этим. Но вернемся к сайту Ассоциации Тайского массажа. Их правила гласят, что статья, опубликованная на данном веб-сайте, не может нигде издаваться. А если я обучалась Основам Тайского Массажа, то мне придется показать, что у меня было потрачено определенное количество часов на обучение и практику. Мои преподаватели должны быть квалифицированными специалистами, соответствующие их стандартам. Я чуть не упала со стула, когда...

Любители банных дней считают, что, один раз побыв в бане, становишься её фанатом. Конечно, редко можно совместить приятное с полезным, а баня как раз и есть тот редкий случай. Но, как у любого серьезного мероприятия, у бани существуют свои неписаные законы. У бани есть родственники в разных странах.В турецкой бане тепло идет от пола, температура его 50-60 градусов, ходят по такому полу в специальной обуви на деревянной подошве. Такие бани вряд ли можно назвать местом для омовения, они больше подходят для коллективного отдыха. Здесь можно замечательно побеседовать, принять сеанс массажа, послушать музыку. Посещение такой бани занимает не менее 5-6 часов. В финской бане-сауне влажность низкая, температура высокая, дышать гораздо легче, чем в парной, но парить веником нельзя: в сухом воздухе веник не распарится и придется себя стегать жесткими ветками. В римско-ирландских банях Вы попадете последовательно в несколько помещений с разной температурой воздуха: 28, 20 и 60 градусов. Воздух ...

Прибавка массы тела (веса) - один из основных показателей правильного развития ребенка. Считается нормальным, если в первый месяц ребенок прибавит 600 граммов, в последующие два - по 800-900. Но не огорчайтесь, если ваш малыш в первый месяц прибавил, к примеру, 800 граммов, а за второй и третий - 750 и 700. Такой вариант тоже укладывается в норму. В среднем прибавка массы тела за три месяца должна составить 2200 - 2400 граммов. Разумеется, это только приблизительные расчеты. Взвешивать ребенка надо регулярно один раз в месяц, а при надобности и чаще. Составьте таблицу веса, это окажет услугу врачу при оценке здоровья ребенка, а позднее станет приятным воспоминанием. Этим любят заниматься отцы. Как правило, кривая нарастания массы должна идти вверх плавно, без резкого падения или бурного нарастания. Но если нарастание массы тела приостановилось, а тем более, если она снижается, это тревожно! Немедленно обратитесь к врачу. Может быть, малышу не хватает молока или он плохо его усваивает, ...