MNENIE

Сколько раз мы, приступая к диете, испытываем абсолютную уверенность, что доведём дело до конца, что к концу диеты наша талия приобретёт осиную стройность, бёдра - упругость, а двойной подбородок навсегда исчезнет. Однако через день-другой после начала похудения мы идём на попятную: отказывать себе в еде трудно, особенно, когда все вокруг едят то, что нравится. И мы начинаем сами себе лукавить, придумывая разные причины, чтобы подержать себя ещё немного в лишнем весе. Продолжу диету после праздников, а пока побалую себя немного вкусностями - ведь очень трудно себе отказывать. Вот закончится этот трудный жизненный период, я выйду из стрессового состояния и тогда с лёгкой душой сяду на диету. А, может, и нет нужды худеть: фигура обретёт стройность, зато на лице появится больше морщин? Давая себе слабину, мы не осознаём, что таким образом можем вообще никогда не приступить к великому избавлению от лишнего веса. В глубине души мы понимаем, что худеть нужно, что откладывая начало тяжёлого п...

Все мы знаем три главных кита похудения. Во-первых, нужно есть натуральную здоровую пищу. Во-вторых, следует делать это по расписанию. В-третьих, всегда нужно знать меру. А теперь – подробнее о том, как все это организовать при помощи подходящих продуктов и расписания. Самый подходящий режим питания...Очень часто сегодня можно услышать мнение, что для похудения лучше практиковать дробное питание. Однако диетологи в последнее время все больше говорят о том, что «дробить» питание не следует. Прежде всего, потому, что редко у кого есть время на то, чтобы все эти приемы были правильными и здоровыми. Далее – немногие из нас могут позволить себе такую роскошь, как прервать рабочий в день в 11 часов для того, чтобы съесть чашку натурального супа. Наконец, не следует приучать организм жевать круглые сутки. Это неминуемо приведет к лишнему весу, пишет Организовать прием пищи следует так. Это должны быть три полноценные трапезы. Во-первых, полноценный неторопливый завтрак – овсяная или гречневая...

Иногда можно услышать: ну что там в этом огурце, вода – водой! Ну что же, так и не так! Действительно, главная составляющая огурца – вода. Ее в зеленых плодах больше 95%. Вода, но зато какая – в этой структурированной и легко усвояемой воде растворены почти все нужные организму микроэлементы. Витаминов в огурце немного (С, Е, В1, В2, РР, провитамин А), зато таким разнообразием микроэлементов и минералов мало какой овощ может похвастаться. А еще в составе огурцов содержатся: глюкоза, фруктоза, крахмал, аскорбиновая кислота, кофейная и фолиевая кислоты, хлорофилл, калий, кальций, фосфор, магний, железо, натрий, хром, кремний, хлор, кобальт, цирконий, марганец, никель, медь, цинк, алюминий, серебро, титан! Почти вся таблица Менделеева. Здоров, как огурчик! Благодаря высокому содержанию калия огурцы обладают способностью стабилизировать кровяное давление. Йод обеспечивает деятельность щитовидной железы и оказывает противосклеротическое действие. Медь нужна для нормального функционирования ...

Боли в яичниках – бич современной женщины. Все больше заболеваний репродуктивной системы протекает с осложнениями, современная мода на мини способствует переохлаждению и инфекциям, дисфункция яичников ставит под вопрос способность к воспроизводству у огромного количества представительниц прекрасного пола, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Так почему болят яичники, каковы причины неприятных ощущений в этой области? 1. В зависимости от того, какая часть яичника болит, выделяется два типа воспалений. Если воспалился собственно яичник, ставится диагноз аднексит. Воспаление яичников, или аднексит, провоцируется инфекционным процессом, среди возбудителей которого можно обнаружить и микроорганизмы, вызывающие ЗППП. Обычно это микоплазмы, уреаплазмы, хламидии, кандиды. Аднексит подлежит обязательному лечению, иначе острый процесс переходит в хроническую форму, что служит прямым путем к бесплодию. Ведущим симптомом аднексита являются периодически проявляющиеся б...