Міфи про воду: правда чи вигадка?
За останні декілька років тема споживання природної води стала однією з мантр здорового способу життя. А що дивного? Тіло людини не може існувати без достатньої кількості води. Саме вода забезпечує клітини організму поживними речовинами та киснем, вода відповідає за терморегуляцію та процес очищення організму. Щодня фахівці та науковці у всьому світі сперечаються щодо впливу питної води на організм людини. Тож сьогодні інформація щодо правильного споживання води наповнена міфами та суперечливими фактами, адже не всі з них відповідають дійсності, а деякі твердження - повністю хибні. А отже, для того, щоб зберегти здоров'я та правильно пити воду, варто докладно розібратися в найпопулярніших міфах про неї. МІФ №1. Для зменшення жирових відкладень та втрати ваги необхідно мінімізувати споживання води Це твердження абсолютно помилкове - все з точністю до навпаки. При зневодненні організм починає виробляти більше холестерину для запобігання втрати води в клітинах. Таким чином, кількість ...