MNENIE

Первый этап. Как уже говорилось, длительное пребывание гипса на ноге нарушает нормальный ток лимфы и кровоток. Это и объясняет тот факт, что после перелома отекает нога. Чтобы отек ноги после перелома был менее выраженным и процесс восстановления кровообращения и хрящевой целостности проходил с успехом, необходимо максимально приблизить прежнюю мышечную активность, усилить тонус ослабевших сосудов, устранить застойные явления. Для этого эффективно применяют растирания конечности при помощи кедрового масла, и различные виды массажа. Прикосновения, разминающие и поглаживающие движения, повышают тонус мышц и ускоряют процесс восстановления, путем улучшения их питания. Именно поэтому очень важно использовать массаж ноги после перелома. Благоприятно влияют на выздоровление принятие ванночек с добавлением морской соли и отваров целебных трав. Чтобы приготовить такую ванночку необходимо растворить 100 гр. соли в 1л воды. Также способствуют скорейшему восстановлению согревающие процедуры, с пр...

Помните? «Каждый год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню...» Эту фразу герой рязановской комедии твердил на протяжении всего фильма. Должного понимания он не находил... Ну вот зачем ходить в банно-помывочные комплексы, если у каждой из нас есть и ванна, и душ со всеми удобствами? Ответ прост. Баня - это не «помывка», а ритуал. Таинство очищения души и тела. К тому же, ванна и рядом не стоит с банькой, проигрывая оной по десятку параметров. Особенно - в плане полезности. Сбросить все лишнее Речь идет не только и не столько об одежде. Мы говорим о шлаках и лишнем весе. Баня действительно помогает решить подобные проблемы. А наилучший эффект достигается, когда посещение сауны дополняют другими процедурами. Так, после второго или третьего захода в парную, полезно сделать пилинг - он придаст коже абсолютную гладкость. Для процедуры можно взять любое средство из косметического магазина либо приготовить скраб самостоятельно, смешав морскую соль и молотый кофе с медом и сметаной. Натерев т...

Если вы пытаетесь похудеть или сохранить вес, жесткие диеты станут не лучшим вариантом достижения идеального веса. Вместо этого стоит обзавестись полезными пищевыми привычками, а поучиться им лучше всего у стройных людей. Давайте узнаем, чем же их поведение отличается и какие действия позволяют им сохранять тонкую талию. Взяв на вооружение образцы такого поведения, вы сможете без особого труда и ограничений распрощаться с лишними килограммами. Сосредоточьтесь на еде Отойдите от телевизора, когда едите или перекусываете. Многозадачность только навредит, когда речь идет о еде. Если вы не наслаждаетесь пищей, вы не почувствуете насыщения даже при полном желудке. Постарайтесь получать удовольствие от каждого кусочка, и вы наедитесь гораздо быстрее. Кроме того, активизируется естественный контроль порций, и вы не переедите. Подстраивайте заказ в ресторане под себя Одной из замечательных привычек стройных людей является способность устранять все препятствия и есть то, что они хотят. Это може...

В данной статье хотелось бы поговорить об одном из видов пилинга – о феноловом пилинге. На самом деле это самый эффективный вид пилинга, который позволяет вернуть коже молодость и красоту. Вместе с тем именно этот вид пилинга требует длительного реабилитационного периода и может отнюдь не порадовать клиентку салона возможными последствиями. Процедура фенолового пилинга рекомендуется женщинам, которые достигли или пересекли рубеж сорокалетнего возраста. После сеанса можно помолодеть минимум на десять лет, но вполне реально измениться и на двадцать лет. Кожа станет более свежей, подтянется овал лица, пигментные пятна исчезнут вместе с морщинами. Что касается молодых девушек, то им могут порекомендовать подобную процедуру, если существует необходимость удалить ожоги или шрамы. Перед процедурой мастер наносит на кожу анестезирующее средство, так как феноловый пилинг проходит довольно болезненно. Клиент ощущает покалывание и сильное жжение. Кожу очищают и обезжиривают спиртовыми составами....