MNENIE

Не можете пройти мимо киоска, не купив пакетика солененьких чипсов? То и дело мечтаете о сливочной прохладе мороженого? Готовы каждую минуту наслаждаться богатым вкусом шоколада? Возможно, дело не только в том, что вы становитесь импульсивным едоком или зависимым «продуктоманом», как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Очень может быть, что вызывая у вас желание съесть что-либо конкретное, ваш организм таким образом сигнализирует вам о дефиците каких-либо питательных веществ или вероятных неполадках со здоровьем. Вот как ученые расшифровывают некоторые подобные «сигналы»: Сладости Если вам постоянно хочется сладенького, неважно чего, лишь бы было сладко, возможно, вы испытываете перепады уровня глюкозы в крови. Не отказывая себе в конфетах, печенье и прочей кондитерке, вы только усугубляете проблему, делая эти перепады более резкими и частыми. «Американские горки» взлета и падения уровня сахара в крови приводят к повышенной выработке инсулина, что грозит диаб...

Поход к стоматологу – настоящее испытание как для детей, так и для взрослых. Многим требуется несколько дней, а то и недель на то, чтобы собрать волю в кулак и отправиться пломбировать больной зуб. Каково же разочарование, когда позабытая боль вдруг возвращается! Почему это происходит и как бороться с болью после пломбирования? Предлагаем подробнее обсудить эту тему. От чего появляется зубная боль после пломбирования? Причин этого неприятного явления очень много. Самые распространенные из них: — индивидуальная непереносимость материалов, используемых при пломбировании; — большая нагрузка на зуб при пережевывании твердой пищи; — воспалительный процесс в периодонте (связке, которая держит зуб в ячейке). Даже если вы заблаговременно вылечили зуб, внутренние ткани успели травмироваться, по этой причине и возникают болевые ощущения. В основном это происходит при употреблении холодной пищи и напитков. Как правило, такая боль проходит в течение месяца-двух; — технология пломбирования зуба. Де...

Сколько раз вы сидели на диете и теряли 10, 15, 20 кг (необходимое число вставить самим)? И сколько раз после диеты набирали 15, 20, 25 (см. выше – необходимое число вставить)? Как остановить эту карусель? Ответ – диета по Монтиньяку. Почему? Давайте подумаем... Хотя прежде чем думать о любой диете, необходимо обратиться к врачу и убедиться, что с вашим здоровьем все в порядке и нет противопоказаний – или заболеваний, которые могут провоцировать полноту. Ну, убедились, что все в порядке, – можно думать дальше. 1. Чтобы похудеть и не набрать вес снова, нужно найти диету, которая станет образом жизни, а не наказанием за плохое поведение и не поощрением за хорошее. 2. Диета не должна быть похожа на высшую математику – формулы вычисления калорий, взвешивание порций, начисление баллов – может быть, это и приводит к дополнительному сжиганию калорий за счет усиленной умственной работы, но уж очень сложно. 3. 5 часов в фитнес-клубе 4 раза в неделю? А жить когда? Теперь давайте посмотрим, что с...

Многие наверное сталкивались с такими белыми угрями, которые не воспаляются и не проходят очень долго, а похожи они на просо. В народе их так и называют - просянки. Просянки (милиумы, белые угри) - мелкие точечные узелки белого цвета, иногда достигающие размера булавочной головки или просяного зерна. Могут быть единичными или группироваться в небольшие колонии. Основная локализация - область скуловых костей, очень редко - веки. Причина образования белых угрей - в задержке сала глубоко в дольке сальной железы. Единичные белые угри удаляют посредством выдавливания после вскрытия иглой надкожицы. Если удаляется колония белых угрей, целесообразнее использовать метод электрокоагуляции или отшелушивания. Закрытые комедоны или милиумы - это закрытая пора, в которой скапливается сало и не может выйти наружу, и поэтому образуется белая, но не воспалительная головка. Воспаления могут произойти, если в поры попадут микробы. Как правило милиумы образуются от неправильного ухода за кожей. Средства,...

Мы тщательно ухаживаем за кожей лица. А про шею, как правило, забываем. А ей, как и открытой части груди надо уделять такое же пристальное внимание. Шея - самая уязвимая в косметическом отношении часть нашего тела. Здесь очень тонкая кожа кровь циркулирует медленнее, а значит, она хуже питается, быстрее стареет, теряет упругость. Надо помнить и то, что кожа шеи бывает либо нормальной, либо сухой, ибо здесь нет сальных желез. Как же ухаживать за шеей, чтобы она не выдавала ваш возраст? Прежде всего, следуйте девизу "Выше голову!". Человек, у которого хорошая осанка и голова гордо поднята, будет выглядеть моложе, лучше "смотреться". Древние египтянки для сохранения гибкой, изящной шеи носили на голове тяжести и, благодаря этому имели грациозную осанку. Если вы не хотите, чтобы шея выдавала ваш возраст, то придется избавиться от некоторых вредных привычек - не следует читать лежа и спать на высокой подушке, от этого даже у молодых людей образуются поперечные морщины. Н...