MNENIE

Многие представительницы очаровательного пола просто не мыслят свою жизнь без конфетки, тортика, булочки или кусочка любимого пирога. Однако все эти сладости часто приводят к самым плачевным результатам – появлению излишних объемов. Сегодня я расскажу, какими альтернативными полезными продуктами можно заменить сладости, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Врачи настоятельно рекомендуют не злоупотреблять сладостями, поскольку есть вероятность серьезнейших заболеваний, в том числе диабет и болезни, связанные с пищеварительными органами. Давайте рассмотрим, какими полезными продуктами можно заменить сладкие лакомства. Мята. На самом деле мята бесподобно избавляет от голодного чувства, поэтому перед походом в магазин зажуйте мятный листочек, чтобы не совершить импульсивные покупки и не набрать в свою корзину сладкие печенья, рулеты, конфеты и т.д. Еще один действенный способ отбить тягу к сладкому – после того, как скушаете сладость, прополощите рот мятной во...

Кожа это очень важный орган человека. Она защищает наш организм от вредных воздействий: тепла и холода, солнечных лучей и микробов. Но и на солнце бывают пятна. Также и на коже человека мы можем увидеть пятна разного размера и цвета и небольшие опухолевые образования от 1 мм. размером до 1-1,5 см., разные по форме, и внешнему виду. Все это папилломы, или как их попросту называют бородавки. Причиной папиллом являются папилломовирусы, которых в природе существует около 60 видов и половина их них инвазивны для человека. Папилломы – класс опухолей, развивающихся доброкачественно из плоских клеток кожи, которые выступают как на коже, так и на слизистых оболочках в полости рта, носа, глотки и проч. Папилломовирус передается контактно, через микротравмы кожи, половым путем и в родах. При появление в теле человека вируса папилломы, он может вызвать папилломы кожи в виде небольших опухолей, которые могут увеличиваться как в количестве, так и в размерах, либо остаются малозаметными и плоскими. В...

Что же такое йога? Чаще всего, услышав где-либо это слово, люди начинают представлять себе человека, лежащего на гвоздях, либо умеющего ходить по горящим углям, или сидящего в позе лотоса с закрытыми глазами и занятого процессом медитации. Однако это не совсем не так. Чтобы ходить по углям или лежать на гвоздях, нужно достичь достаточно большого уровня совершенства, занимаясь практически ежедневно в течение нескольких лет. Начинается же освоение йоги с очень простых упражнений, по своей сложности не превосходящих обычную утреннюю зарядку. Немного теории. Суть йоги – это достижение гармонии внутри себя и с окружающим миром. Йога – это очень древняя система, но интерес к ней растет с каждым годом. Сейчас йогу изучают более чем в 100 странах мира. В США её используют в армии в качестве зарядки. В России йога берет официальное начало с 1988 г. и применяется для подготовки подводников, космонавтов, спасателей, разведчиков, а также в лечебно-оздоровительных целях для широких слоев населения....

Наши прабабушки не имели ни малейшего представления о том, что такое зубная щетка и паста. Кстати о том, что такое кариес - тоже. Уголь да деревянная палочка- сравнивать их с современным арсеналом антикариесных средств просто смешно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но стоматологи утверждают: грамотный уход за зубами определяется не дороговизной и суперсовременностью средств гигиены, а тем, насколько паста и щетка соответствуют сосотоянию ваших зубов. ОСТОРОЖНО: ШОКОЛАД! Мы привыкли делить продук ты на калорийные и некалорийные. У дантистов и тех, кто заботится о здоровье своих зубов, другая точка зрения: продукты бывают кариогенными - способствующими развитию кариеса, и некариогенными - не представляющими для зубов никакой опасности. К первым относятся шоколад, финики, мед, инжир (особенно сушеный), бананы, карамель, сдобные булочки. И сахар, само собой. Шоколад, например, начинает взаимодействовать с микрофлорой полости рта в первые же секунды! Списо...

А для того чтобы все эти процессы хорошо проводились необходимо эту воду постоянно пополнять и менять, главное знать, сколько нужно пить воды в сутки. Многим известно, что употреблять воду полезно для здоровья, однако, даже зная об этом, не все выполняют данное руководство. Многие пьют жидкость исключительно, когда испытывают жажду, некоторые заменяют воду разного рода напитками, другие, и вовсе не знают, какое количество воды следует потреблять. А между тем знать это крайне важно и необходимо для поддержания своего организма «в форме». Сколько нужно пить воды в день Известно, что человек без пищи может прожить не одну неделю, однако без воды он погибнет уже через несколько дней. Следуя рекомендациям врачей, необходимо выпивать в день не меньше двух литров жидкости. Так, диетологи разделили все напитки на шесть групп, от самых желательных для употребления, до наименее необходимых. Наиболее предпочтительной является вода, затем чай и кофе. После них идут молоко, сладкие напитки, соки ...