MNENIE

Здоровая кожа - это один из главных показателей общего состояния организма. Морщинки, чересчур сухая или жирная кожа, прыщи, угри, воспаления - все это сигнализирует о плохом состоянии кожи, неправильном питании и отсутствии ухода. Для того чтобы «справиться» с проблемной кожей, многие из нас начинают пользоваться популярными и знакомыми по телерекламе косметическими средствами - всевозможными лосьонами, скрабами, тониками и кремами. Однако попытка избавиться от недостатков кожи с помощью дорогой косметики, в состав которой входят разнообразные химические вещества, не решает главную проблему нездоровой кожи: неправильное питание и переизбыток токсинов в продуктах питания и средствах по уходу за кожей. Кожа является своеобразным «детектором», отображающим внутреннее состояние всего организма. Любые изменения, происходящие с кожей (шелушение, образование прыщей, старение) являются скрытыми «посланиями» организма, который сигнализирует нам о своих потребностях, в частности, в области пита...

Нет, не поймите меня превратно, милые дамы. Этот материал предназначен не для обладательниц четвероногих друзей, а для вас самих. Сейчас попробую объяснить. Ещё несколько дней назад меня поразил телефонный разговор моей коллеги со своей мамой. Суть его состояла в том, что женщина на другом конце провода, недавно жаловавшаяся на боли в ногах, радовалась, что всё прошло и здоровье вернулось в норму. На вопрос дочери о том, что ей так помогло, она ответила… гель для лошадей! Удивлены? Я вас понимаю. Вот и моя коллега после услышанной фразы смеялась как ненормальная, поражаясь тому, что сделала её мать. Я ещё, помню, процитировала строки письма дяди Федора родителям из мультфильма "Простоквашино": "Лапы ломит, хвост отваливается…". Однако ещё в больший шок нас обоих повергло то, что об этом способе знают многие женщины. Более того, не только преклонного возраста. Так, например, шампунь для гривы и хвоста, пользуется огромной популярностью. А теперь подробнее. Как оказал...

Печально, что сезон ягод такой короткий. Для нашего здоровья его было бы полезнее растянуть на целый год, съедая каждый день полстакана или стакан каких-нибудь ягод. Это вполне возможно, если в сезон заготовить ягоды до следующего лета. К сожалению, мы привычно делаем из ягод суперсладкие компоты и варенья, убивая в них все полезное. Гораздо лучше ягоды заморозить или засушить, так они сохранят полезные вещества. А убивать в ягодах есть что. И не только витамины. Все чаще на Западе применительно к ягодам используют термин “супереда”. Нет других продуктов и даров природы, в которых в столь малом объеме было бы заключено такое количество полезнейших веществ, действие которых часто сравнимо по эффективности с лекарствами. И при этом количество неполезных компонентов в ягодах стремилось бы к нулю. По заряду антиоксидантов (это самое полезное в ягодах) они опережают почти все фрукты и овощи, пишет Эти вещества нейтрализуют так называемые свободные радикалы, которые неизбежно образуются в на...

Пчелы – весьма разумные насекомые, обладающие особым избирательным инстинктом, благодаря которому все продукты пчеловодства насыщены активными веществами, позволяющими эффективно лечить множество заболеваний, укреплять здоровье и омолаживать организм человека. Возможно, что пчелы об этом и не подозревают… Сегодня в медицине используются все продукты пчеловодства: пыльца, прополис, мед, маточное молоко, пчелиный яд. Лечение этими продуктами называется апитерапия. Многие великие люди древности, по их же мнению, пережили столетний рубеж благодаря ежедневному употреблению меда. Сам Гиппократ практиковал продукты пчеловодства в чистом виде и в сочетании с лекарственными травами. Даже в гробнице Тутанхамона был найден закупоренный сосуд с медом. В Древнем Египте мед использовался для мумифицирования. Современные исследования показывают, что пасечники живут очень долго, так как в течение всей жизни употребляют в пищу мед и другие продукты пчеловодства. Мед насыщен полезными веществами: провит...

Многие камни-талисманы имеют свое, только им присущее таинственное свойство и обладают той или иной чудодейственной силой. Поэтому каждому следует знать, какие талисманы-камни лучше иметь у себя. Многие камни-талисманы имеют свое, только им присущее таинственное свойство и обладают той или иной чудодейственной силой. Поэтому каждому следует знать, какие талисманы-камни лучше иметь у себя. Агат - долголетие Аквамарин - неудача и надежда Алмаз - невинность Альмандин - преданность Александрит - счастливое начало Аметист - сердечное спокойствие Берилл - счастье Бирюза - успех Гиацинт - верность Гранат - постоянство Изумруд - счастливая любовь Опал - несчастье Рубин - забвенье, горесть в любви Сардоникс - супружеское счастье Сердолик - счастливый союз Сапфир - раскаяние Топаз - дружба Халцедон - нежность Хризолит - выздоровление Хризопраз - неизменчивое счастье Яшма - храбрость и сдержанность Черный Агат Черный агат с белыми жилками предупреждает об опасностях, с которыми столкнется человек...

Некоторым счастливицам с идеально гладкой кожей достаточно дважды в неделю наносить очищающую маску, пользоваться увлажняющими кремами и делать ежедневно легкий макияж. Но как приходится выкручиваться представительницам прекрасного пола, чье лицо обильно укрыто веснушками! Какая уж тут естественная красота, если каждое утро приходится наносить тональные крема, пудру, румяна. Возникает вопрос, как убрать пигментные пятна, не навредив при этом коже лица? Ведь ходить постоянно с тонной макияжа тоже не выход, так как косметика может привести к преждевременному старению, появлению угрей, прыщей. Плюс есть заведения, куда приходится ходить не накрашенной (бассейны, сауны, пляжи), а появляться в людном месте с таким подарком природы, к сожалению, решаются не все дамы. Избавиться от подобных дефектов довольно просто: необходимо обеспечить правильный уход и использовать народные средства, рецепты которых передаются из поколения в поколение, пишет Уход за проблемной кожей весной С приходом первы...

Для ухода за волосами создано немало средств, однако одним из самых важных по-прежнему остается шампунь. Чтобы поражать окружающих роскошной прической и заодно не тратиться на дополнительные продукты, подойдите к его выбору со всей ответственностью. Подозрительный тип...Всем нам прекрасно известно, что волосы, как и кожа, делятся на несколько типов. В зависимости от этого и должен подбираться шампунь, пишет Если у вас сухие и ломкие волосы, подойдут шампуни с экстрактами авапуи, кресса водяного, масла жожоба, гидролизованными соевыми протеинами. Эти компоненты восполнят недостаток влаги, сделают волосы эластичными и блестящими. Волосам, потерявшим жизненную силу в результате негативных внешних воздействий (агрессивного окрашивания, слишком долгого пребывания на солнце и т.д.), подойдут интенсивно восстанавливающие шампуни с растительными белками, аминокислотами, вытяжками из дикой вишни и крапивы. Они проникают в волос и реконструируют его изнутри. Для полного восстановления шампунь сл...

Наиболее популярным и самым широко распространенным лекарственным растением из рода Glycyrrhiza является солодка голая (Glycyrrhiza glabra L.), или лакричный корень, лакрица, лакричник. На Востоке лакричный корень имеет воистину статус чудесного и почти легендарного. Представьте – даже омолаживающего! По всей видимости, солодка используется в качестве целебного средства более 5 тысяч лет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В китайской народной медицине корни «гань-цао» издавна являлись самым популярным и распространенным компонентом целительных сборов и порошка в отношении пациентов, страдающих одышкой, кашлем, при болях различного происхождения, для лечения лихорадочных состояний, особенно часто встречается в рецептурных прописях для детей. К тому же солодка служит компонентом, улучшающим вкус пищи, кондитерских изделий, традиционных восточных сладостей. Более того, солодка уральская, распространенная на территории Китая, является наиболее часто встреча...

Разгрузочный день бывает, как правило, один. Но если их несколько и они комбинируются, то это уже диета, причем быстрая и весьма эффективная. Разгрузочные дни не только позволяют кишечнику и всему организму работать в щадящем режиме, но и могут быть направлены на излечение того или иного заболевания. По крайней мере они будут этому способствовать. Но все разгрузочные дни без исключения способствуют быстрому снижению массы тела за счет низкой калорийности рациона, активизации обмена веществ, выведению шлаков и токсинов, нормализации кислотно-щелочного равновесия и минерального обмена, а также разгрузке сердечно-сосудистой системы, пишет . День молочный: При болезнях сердечно-сосудистой системы. Шесть раз в день через каждые 2 часа пить по 100 г молока. На ночь нужно выпить 200 г фруктового сока с 20 г сахара или глюкозы. Состав: белки - 17 г, жиры - 21 г, углеводы - 46 г. Калорийность: 450 ккал. День кефирный: При атеросклерозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ожирении, сахарн...

О лечебном воздействии кошек можно говорить часами: они успокаивают, нормализуют кровяное давление, снимают боли в сердце и в ногах. Эти животные чувствуют, где в нашем теле есть отрицательная энергия и принимают ее на себя. Стоит хозяину только прилечь – а мохнатый питомец уже тут как тут… Человек и кошка: взаимовыгодный энергообмен При бронхите кошка непременно свернется клубочком у вас на груди, при радикулите – развалится на вашей пояснице, при артрите – прильнет к воспаленному суставу, а при головной боли – устроится сверху, на манер шапки. И будет греть до тех пор, пока вам не станет легче. Не бойтесь за вашего любимца – ему все это не повредит, - кошки перерабатывают полученную от человека отрицательную энергию в положительную, и употребляют ее себе на пользу. И все же не перегружайте кошку отрицательной энергией. Животное само почувствует, когда с него достаточно, и отойдет от вас, ощутив перегрузку. В такие моменты не стоит удерживать пушистого доктора силой. Чтобы кошка стала...

Вряд ли женщины скажут, что всегда мечтали о мужчинах, которые занимались бы домашним хозяйством, стирали, гладили белье, готовили обеды, воспитывали детей. Вид мужчины, умело суетящегося на кухне, не совсем соответствует мечтам большинства женщин о герое-любовнике. И правда: мужественности в этом, как ни крути, маловато. "Зато пользы от такого - гораздо больше!" - скажут некоторые и тоже будут правы. Говорят даже, что женщины, видя своих мужей с кастрюлей и веником, становятся устойчивее к стрессам. Понятно, чего тут волноваться – вот он, благоверный, каши варит и полы метёт, а не шарашится, не понять где. У женщины взгляд на мужчину-домохозяина со временем может меняться. И это вполне естественно. Одно дело – свободная жизнь, ухаживания галантных кавалеров и романтические свидания. В этот период даме кажется более привлекательным образ Казановы или Дон Жуана. Совсем другое дело, когда женщина замужем. Ей хочется, чтобы рядом был муж, готовый разделить груз забот и хлопот по...

Самой популярной диетой в России на сегодняшний день является японская диета. При этом она является еще и самой загадочной, потому что сведения о ней очень разняться. Широко рекламируемые положительные стороны японской диеты заключаются в том, что она гарантирует очень быстрое снижение веса: потерю 7-8 кг за две недели. Японцы как всегда удивляют! Японская диета рассчитана на 13 дней. Авторы японской диеты обещают, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий. Верить ли этим обещаниям - решайте сами. Японская диета имеет важные условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Японскую диету следует употреблять точно, не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ. Надо заметить, что описанная ЯПОН...

При общении с собеседником мы волей-неволей обращаем внимание на его руки, а точнее на ногти, ведь они многое могут рассказать о человеке, но даже люди относящиеся к своим ногтям очень щепетильно не всегда могут совладать с ними, поэтому в этой статье мы рассмотрим самые простые, но одновременно действенные методы ухода за ногтями, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Посмотрев на свои ногти, вы можете определить, каких витаминов и минералов не хватает в вашем организме. Если ногти тонкие, слоятся и в белых пятнах, значит, в вашей диете не хватает цинка. Этот минерал содержится в бобовых, грибах и цельнозерновом хлебе. • Если поверхность ногтя ребристая, неровная, то вам не хватает витамина А и железа. Употребляйте больше зелени, моркови, дыни, красного мяса. • Хрупкость и ломкость ногтей свидетельствует о недостатке биотина, который содержится в дрожжах, грейпфруте, арбузе, бананах и клубнике. • Недостаток витамина В приводит к хрупкости и ломкости ногтей...

Ожирение, головная боль, стресс, проблемы со зрением - самые распространенные недуги офисных сотрудников. Этих проблем со здоровьем можно избежать с помощью простых упражнений, пишет РИА Новости. Сухой глаз... Служба в офисе практически всегда предполагает работу на компьютере в течение длительного времени, что вызывает напряжение глаз: появляется резь, нарушение зрения, пишет "Это происходит оттого, что когда человек много работает за компьютером, он редко моргает, сушится роговица", -объясняет ведущий научный сотрудник Государственного центра профилактической медицины Минздрава РФ Галина Холмогорова. Для профилактики заболеваний глаз, связанных с работой на компьютере, она советует делать специальную гимнастику. "Например, через каждые 50-55 минут надо уходить от монитора, смотреть вдаль, на зелень, которая скоро появится на улице. Сначала надо смотреть далеко вперед, а потом близко, на оконную раму, и так 5-8 раз. Можно сделать десять моргательных движений. Можно такж...

Массаж сегодня в цене. Ведь у него масса полезных свойств: он и расслабляет, и лечит, и держит в тонусе. А кроме того, это еще и модно. Однако даже такая невинная процедура, как массаж, требует перестраховки и анализа: нужна ли вашему телу такая разминка. Слово «массаж» происходит то ли из греческого, то ли из арабского или французского языка – об этом все еще спорят. Но значения слова похожи: надавливать, поглаживать, растирать. На медицинском языке массаж – это механическое воздействие на ткани организма с помощью специальных приемов, которые выполняются руками или аппаратами с лечебно-профилактической и гигиенической целью, пишет Образно говоря, массаж – это пассивная гимнастика мышц. Он помогает тренировать те группы мышц, которые нельзя заставить работать другим способом. Есть несколько видов массажа: лечебный, гигиенический (его еще называют профилактический) и спортивный. Лечебный массаж своей очередью делится на классический и сегментарно-рефлекторный (точечный). Массаж делали ...

Как же наши прелестные головки устали от сложнейших подсчетов ненавистных калорий! Нет бы просто раз и навсегда определить - вот эти продукты «хорошие», а эти «плохие»! Мишель Монтиньяк, как настоящий галантный француз, пошел навстречу чаяниям женщин. Женщина - не гармошка Прежде чем начать питаться по методу Монтиньяка, подумайте хорошенько, ведь этот мужчина замахнулся на всю вашу жизнь. Здесь не получится, как обычно, посидеть пару-тройку неделек на диете, скинуть пару-тройку лишних килограммов, а потом вернуться к обычному режиму питания. Женщина - не гармошка, чтобы то худеть, то снова раздаваться вширь. Или вы с Монтиньяком навсегда, или даже не читайте дальше. Диета разбита во времени на две фазы. Первая направлена на потерю веса, вторая - на его стабилизацию. То есть сначала вы худеете до нужного вам уровня, а потом питаетесь так, чтобы закрепиться на этом уровне, а не вернуться за считанные дни на рубежи прежних объемов. Не ждите, что Монтиньяк вам укажет, сколько недель или м...