MNENIE

До лета осталось не очень много времени и самое время сейчас заняться своей кожей. После холодной зимы кожа очень устала и необходимо привести ее в порядок, чтобы на пляже ловить на себе восхищенные взгляды. Давайте попробуем разобраться, какой же нужен уход за кожей летом. Чтобы подготовить свою кожу к летнему сезону, нужно приучить себя следовать строгому режиму. Каждый день уделяйте своей коже хотя бы 20 минут. Чтобы кожа была красивой и ухоженной, нужно не только ухаживать за ней наружно, но и приводить свой организм в порядок изнутри – избавьтесь от лишних килограммов и целлюлита, пейте много жидкости и ешьте больше овощей и фруктов. Когда наступает тепло и начинает греть солнце, в первую очередь, начинают страдать лицо и руки, а значит нужно прежде всего заняться подготовкой лица и рук к воздействию солнечных лучшей. Чтобы максимально обезопасить кожу, ее нужно хорошо увлажнять и витаминизировать. Первый загар Первый загар определяет дальнейшее состояние кожи на протяжении всего ...

Наверное, почти о каждом человеке, который волосы моет только лишь водой, большинство подумает и скажет, что, либо он не в своём уме, либо неряха. Однако, может быть просто этот человек заботится о своём здоровье и хочет на себе проверить опыт многих людей, которые перестали мыть голову шампунем, дабы не подвергать химическому воздействию кожу и волосы, и вернули им естественность, а также избавились от некоторых проблем, которые им докучали при мытье обычным шампунем. Многие люди перестали ими пользоваться и выглядят прекрасно. Они говорят, что волосы теперь намного реже нуждаются в мытье и стали сильнее. Как же всё-таки мыть голову без применения шампуня? Тенденция отказа людьми от шампуней продолжается уже давно. Тем, кто решился на это приходится поэкспериментировать с простыми натуральными средствами, за которыми многим даже не приходится никуда идти, ведь они находятся у них дома. Для ополаскивания, уже традиционно, применяется уксус, желательно яблочный или лимонный сок, что вых...

У каждой из нас есть свои привычки по уходу за волосами: кто-то пользуется проверенными средствами любимой марки, кто-то предпочитает бабушкины рецепты на основе натуральных трав, а кто-то только ищет свой идеальный шампунь. Но все мы хотим одного - красивых и здоровых волос. Однако почему-то мы забываем, что недостаточно ухаживать только за волосами: кожа головы тоже требует заботы. Как и кожа лица она может страдать от сухости, недостатка питательных веществ, пониженного тонуса, а это отражается и на состоянии волос. Своими секретами ухода за кожей головы и волосами поделились эксперты head&shoulders. Советы международного стилиста head&shoulders Бена Скервина: Не злоупотребляйте укладкой Если вы недовольны состоянием ваших волос и кожи головы, сведите процедуру укладки до минимума, что в первую очередь касается приборов для горячей укладки и различных укладочных средств. Это особенно важно, если вы считаете, что ваши проблемы с кожей головы связаны со стрессом, которому подв...

Правильное питание и активный образ жизни помогут пожилым людям оставаться здоровыми и подтянутыми, снизят риски для здоровья. Количество пожилых людей в странах с развитой экономикой постоянно увеличивается. Так, например, в Великобритании в 1994 г. было зарегистрировано 16 процентов людей в возрасте 65 лет. К 2031 это число увеличится до 23 процентов, и 10 процентов из этого числа будут составлять люди старше 75 лет. Улучшение здоровья этих возрастных групп, по мнению врачей, является одной из основных задач современной медицины. Людей какого возраста считаются пожилыми? Всемирная организация здравоохранения классифицирует людей в возрасте между 45 и 59 как людей "среднего возраста", от 60 до 74 как "пожилого" и более 75 как "старых". Но потребности пожилых в питании достаточно сложно разделить по возрастным группам, поскольку они во многом зависят от текущего состояния здоровья. В то время как многие пожилые люди пребывают в хорошей форме и весьма актив...

Сегодня миома матки - самое распространенное женское половое заболевание, вызванное гормональными нарушениями деятельности яичников. Фибромиомой называется доброкачественная опухоль, проявляющаяся в возникновении мышечных узлов в толще тела матки. При заболевании, мышцы стенок матки выполняют функцию оболочки около узла, который состоит из фиброзной ткани. Миома матки относится к онкологическим заболеваниям, т.к. яичники вырабатывают повышенное количество эстрадиола (женский половой гормон, отвечающий за формирование женских половых признаков). Фибромиома имеет плотную структуру и образуется в полости матки, но затем, увеличиваясь в размерах, выходит на поверхность в виде упругого узла из гладкомышечных волокон, пишет Встречается одиночная миома матки, состоящая из одного мышечного узла и множественная миома, когда образуется несколько соседствующих и переплетающихся узлов. Заболевание характерно для женщин репродуктивного возраста (средний возраст заболевания - 29 лет). Уровень эстрад...

Специалисты по здоровому образу жизни постоянно напоминают нам о том, что для здоровья нужно принимать не только витамины, но и микроэлементы. Но почему они необходимы нашему организму? Неужели недостаток какого-то миллиграмма железа или селена может всерьез повлиять на нашу жизнь? Может, утверждают ученые. И приводят пример: из-за этого император Нерон сошел с ума. Впечатляет? Тогда расскажем подробнее. Лечебные свойства трав или продуктов в большой степени обусловлены наличием в них тех или иных микроэлементов. Народные целители с давних времен обращали на это внимание. А вот традиционная медицина микроэлементным обменом веществ заинтересовалась не так давно — в середине XX века, пишет Примечательна история, которую сегодня любят приводить в обоснование необходимости своей профессии врачи-микроэлементологи (эти врачи как раз и занимаются изучением роли микроэлементов в сохранении здоровья). Так вот, они утверждают: Римская империя погибла оттого, что вино там подогревали в свинцовых ...

Косметология без применения эфирных масел немыслима, потому что полезные натуральные вещества, которые содержатся в них, всегда являлись и являются главными помощниками красоты и здоровья. Персиковое масло в косметологии используется достаточно широко, и я предлагаю познакомиться с ним подробнее. Масло персиковых косточек (Oleum Persicorum) получают методом холодного прессования из ядер персиковых косточек. Плод персика наверняка знают все: он шаровидный и бархатистый, с бороздкой на одной стороне, а внутри него находится крупная морщинисто-бороздчатая косточка с точечными ямочками, где и спрятался горький орешек продолговатой формы с запахом миндаля. Около 400 лет тому назад персик был привезен в страны Средней Азии из Китая, а уже отсюда его постепенно распространили в такие страны, как Италия, Франция, Турция, Болгария, Испания, Венгрия, Румыния, США, Япония, страны Средней Азии и Закавказья, Молдавия, Дагестан, Черноморское побережье Северного Кавказа и Крым. Персики очень любят со...